老年癫痫如何保持良好心态

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　　老年癫痫如何保持良好心态?老年癫痫患者，不但常在身体上遭到折磨;在心理上，他们也常常会自暴自弃。身患癫痫的他们，更容易引发内心的不良情绪。但是不良情绪无疑是保护健康的大敌，那末应如何对老年癫痫患者的心理进行调养，保持良好的心态呢?

　　作为子女，家有老年癫痫患者，应尽可能多陪在他们的身旁，照顾他们的饮食起居和平常的生活。老年癫痫患者平时在生活要有规律，要养成良好的生活习惯，同时保证良好的睡眠，避免过度劳累，着凉和发热等。在饮食方面，忌食辛辣、生冷等刺激性食品，多吃蔬菜和水果。如果是症状比较轻的老年癫痫患者，可以多出去活动活动，或可以参加1些文娱活动，以保持良好的心态，积极乐观地面对生活。

　　老年癫痫患者本身应保持好良好的精神状态，要10分重视自我调理：

　　1、提高心理素质和自我修养，给自己创造轻松愉快的精神环境。

　　2、注意丰富自己的生活，对生活多1些兴趣，多1些室外活动和人际交往。

　　3、注意在特定的环境中，稳定自己的情绪，控制好自己的情感，保持心情自然、心平气和，看电视时，特别注意不因剧情的变化而情绪波动过大。

　　4、避免少看或不看电视，每次看电视的时间不能超过1个小时，不要整天把自己关在家里，应多出去走动走动。

　　5、如果很难控制自己的感情，担心这些场合会引发不良精神刺激，成为发作诱因，就应当尽可能避免接触容易引发自己情绪波动的事情，阔别能够激起自己情感的场所，调理自己的精神和心态。

　　据调查显示，老年癫痫正在以每一年4万例的速度增加，因此控制和预防老年癫痫是1个重要的问题。而对老年人来讲，由于年龄的增长，身体性能逐步降落，因此在癫痫发作时，其表现其实不典型，很容易误诊。

【本文由海口仁心医院供稿】

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